Kayak là gì – Những thông tin cơ bản của chèo thuyền Kayak

Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động thể thao giúp rèn luyện sức khỏe, nâng cao sức khỏe và tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên thì chèo thuyền kayak là hoạt động phù hợp với bạn. Đây là một môn thể thao phổ biến ở Châu Âu và đang dần trở nên phổ biến hơn ở nhiều địa điểm du lịch ở Việt Nam. Để tìm hiểu thêm về Kayak là gì? Hãy cùng xem những thông tin mà  https://bdkq.org/ chia sẻ dưới đây.

Kayak là gì

Kayak là tên dùng để gọi loại thuyền nhỏ và mỏng, bề ngang tương đối hẹp, chỉ thích hợp cho sức chứa từ 1 đến 3 người trên thuyền. Thuyền kayak chủ yếu sử dụng sức người để hoạt động, để điều khiển thuyền di chuyển người lái sẽ sử dụng mái chèo. Ở một số nơi, thuyền kayak được xem như một chiếc xuồng. Tuy nhiên, thuyền kayak chủ yếu được sử dụng như một công cụ thể thao được sử dụng trong các cuộc thi và câu cá dưới nước.

Ngày nay đời sống của người dân dần được cải thiện và nâng cao nên kiểu dáng của tàu thuyền cũng sẽ thay đổi để phù hợp với mục đích sử dụng. Với kết cấu nhỏ, mỏng giúp vượt nước dễ dàng hơn với địa hình hẹp cũng như vượt thác hiệu quả hơn nên xuồng thường được các khu du lịch áp dụng cho các trò chơi mạo hiểm dưới nước.

Nguồn gốc của thuyền kayak

Thuyền kayak được tạo ra đầu tiên bởi những người Aleuts, người Inuit bản địa, sống ở những vùng lạnh giá như Bắc Cực, Alaska,… Những chiếc thuyền này được tạo ra với mục đích săn bắt cá voi và hải cẩu trên biển. các hồ địa phương, các khu vực ven biển như ở Bắc Đại Tây Dương, Bắc Băng Dương, Biển Bering. Sau đó, tàu thuyền dần dần tiếp cận với các khu vực khác trên thế giới và ngày càng trở nên phổ biến ở các khu du lịch.

Tính đến thời điểm hiện tại, thuyền kayak đã có ít nhất 4000 năm tuổi. Cái tên “Kayak” có nghĩa là thuyền của những người hoặc thợ săn sử dụng thuyền, khi nghe tên bạn đã có thể hình dung ra mục đích của chiếc thuyền ra đời. Vật liệu đầu tiên được sử dụng để làm thuyền kayak là da hải cẩu hoặc từ da của các loài động vật hoang dã khác, những tấm da này được trải trên khung gỗ hoặc trên xương. Tính đến thời điểm hiện tại phát triển với sự cải tiến vượt bậc, Kayak nhựa đã ra đời. Vì được làm bằng nhựa nên Kayak nhẹ và dẻo hơn.

Thời gian chèo thuyền kayak là gì

3 mùa chèo thích hợp nhất là xuân, hạ, thu. Những khoảng thời gian này rất lý tưởng để tận hưởng một chuyến đi thoải mái và thích hợp để chơi các trò chơi mạo hiểm và giải trí, đặc biệt là các trò chơi liên quan đến sông biển vì thời tiết ấm áp. Không chỉ vậy, nếu bạn là người yêu thích cảnh đẹp thì chèo thuyền kayak vào những mùa này thường sẽ đẹp hơn.

Như các bạn đã biết mùa đông khá lạnh ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của người chơi. Hơn nữa, không khí lạnh giá mùa đông sẽ khiến khung cảnh có phần ảm đạm so với các mùa khác, không thích hợp để chèo thuyền kayak. Ngoài ra, nếu bạn vẫn muốn tham gia các hoạt động thể thao vào mùa đông thì nên thực hiện cùng các chuyên gia, nhân viên hoặc hướng dẫn viên chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn.

Tại sao bạn nên chèo thuyền kayak

Bên cạnh việc tập thể dục, chạy bộ, chèo thuyền kayak cũng là một cách rèn luyện sức khỏe rất tốt. Với nhiều mức độ khác nhau, có thể điều chỉnh để phù hợp với mức độ tập luyện của bạn.

Sau mỗi giờ chèo thuyền bạn đốt cháy tới 400 calo, nếu chèo thuyền liên tục trong 3 giờ bạn có thể đốt cháy khoảng 1200 calo, một cách tốt để giảm cân nhanh chóng. Để di chuyển con thuyền trong một dặm, bạn phải thực hiện khoảng 500 lần chèo.

Chèo thuyền kayak không chỉ là một môn thể thao tốt mà nó còn giúp bạn thư giãn sau thời gian làm việc mệt mỏi. Tập thể dục là một cách giảm căng thẳng tuyệt vời và chèo thuyền sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn vô cùng.

Thiết bị cần thiết để chèo thuyền kayak là gì

Trước khi tham gia chèo thuyền kayak, bạn nên trang bị một số thiết bị cơ bản để đảm bảo an toàn.

Chèo thuyền Kayak: Tùy theo số lượng người tham gia mà chọn thuyền đơn hay thuyền đôi.

Chèo hai cánh: Mái chèo dùng để chèo thuyền kayak có hai cánh giúp thuyền di chuyển dễ dàng hơn trên mặt nước. Đây là một công cụ quan trọng để chèo thuyền.

Mũ bảo hiểm: Bảo vệ đầu là điều cần thiết. Bởi khi di chuyển ở những vùng nước lớn, việc đội mũ bảo hiểm sẽ hạn chế ảnh hưởng đến vùng đầu nếu xảy ra va chạm.

Áo phao: Tất cả các loại hình thể thao dưới nước đều nguy hiểm. Vì vậy, mặc áo phao là một bước hợp lý để bạn có thể giữ nổi nếu chẳng may làm rơi.

Quần áo chống nước: Cấu tạo của thuyền kayak khá nhỏ nên khi xuất hiện sóng, nước sẽ tràn vào thuyền và làm ướt quần áo. Vì vậy, mặc quần áo chống thấm nước sẽ giúp bạn luôn khô ráo và thoải mái.

Túi chống nước: Giữ an toàn cho các thiết bị như điện thoại di động và vật có giá trị khi ở trên mặt nước.

Một số lưu ý khi chèo thuyền kayak là gì

An toàn là yếu tố hàng đầu mà mọi người cần quan tâm khi tham gia các trò chơi dưới nước. Dưới đây là những điều bạn cần chú ý:

Phải trang bị đầy đủ đồ bảo hộ khi đi trên mặt nước.

Khi lên máy bay, hãy đưa lưng của bạn gần với ghế sau và uốn cong đầu gối của bạn một cách thoải mái.

Với cánh tay rộng bằng vai, giữ mái chèo và đưa mái chèo lên đỉnh đầu và đưa khuỷu tay của bạn tạo một góc 90 độ.

Khi di chuyển, bạn dùng ngón chân đặt mái chèo xuống ngang mặt nước, sau đó kéo mái chèo xuống nước, đưa ngược lại và đưa ngang hông rồi nhấc mái chèo lên và chèo sang phía bên kia.

Nên bắt đầu chèo trong vùng nước lặng để làm quen với cảm giác ở trên thuyền, sau đó tiếp tục.

Để nâng cao hiệu quả khi chèo thuyền, bạn không chỉ phải dùng tay mà còn phải kết hợp tập cơ lưng, vai và cơ bụng để giúp cơ thể được thẳng và thoải mái hơn khi chèo thuyền.

Như vậy, chúng tôi đã chia sẻ đến bạn những kinh nghiệm và những điều cần lưu ý khi tham gia chèo thuyền Kayak. Hy vọng bài viết ngắn này có thông tin hữu ích cho bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết của chúng tôi.